Доска визуализации - мощный инструмент для проявления ваших желаний.
На первый взгяд доска визуализации может показаться странной концепцией, но скорее всего вы использовали данную технику, даже не подозревая об этом. Вы когда-нибудь смотрели на картинку чего-либо и говорили про себя: вот бы мне это или вот бы мне оказаться в этом месте? А может, вы смотрели на фотографию наряда, который вы хотели? Если какой-то из этих примеров звучит знакомо, то вы делали что-то очень похожее на доску визуализации.

Тем не менее, есть способы использовать эту технику еще более эффективным способом - и это проще, чем вы думаете.

Эта статья поможет вам разобраться во всем, что необходимо знать о доске визуализации. Как они работают и как их составлять.

Что такое доска визуализации?

Проще говоря, доска визуализации (или доска мечты) - это набор изображений, представляющих ваши цели. Суть этого инструмента - сосредоточить свою энергию на конкретной мечте, которая у вас есть. Когда вы находите и изображения ваших целей, вы конкретизируете свое понимание того, чего хотите достичь, делая ваши цели более конкретными.

Доски визуализации весьма уникальны в своем роде и их вид и форма зависят от того, кто их делает. Вы можете использовать их для воплощения любой мечты в вашей жизни.

Часто можно увидите большую доску с прикрепленными на ней изображениями. Однако нет никаких правил: можете сделать ее маленькой (например, размера листа А4) или большой (например, приклеивая изображения к стене). Вы также можете сделать доску визуализации заставкой на своем смартфоне или компьютере.

Вам предоставляется масса вариантов. И это делает доску визуализации универсальным инструментом, который может использовать любой человек в любых условиях.
Как работает Доска визуализации?

Доска визуализации работает в значительной степени, фокусируя ваше внимание на вашей цели. Например, предположим, что вы хотите проявить идеальные отношения в своей жизни. В этом случае ваша доска визуализации может отображать вымышленные или знаменитые пары, с отношениями, которые вы бы хотели иметь в своей жизни. Или изображения мест, в которых вы хотели бы побывать вместе со своим человеком, или цитаты, которые вдохновляли бы вас, или стихи, которые иллюстрируют ваше представление о настоящей любви.

В качестве альтернативы представьте, что ваша мечта - иметь успешный бизнес. Ваша доска визуализации, в таком случае, может включать изображения успешных владельцев бизнеса, которые являются для вас образцом для подражания, а также мотивационные лозунги. Вы можете даже размещать на доске визуализации ваши рисунки, представляющие вашу цель.

Давайте посмотрим на роль досок визуализации в Законе Притяжения, а затем мы перейдем к практическим аспектам - как сделать так, чтобы доска визуализации действительно работала.
Важность доски визуализации для манифестации.

Теперь, когда у вас есть представление о том, что представляет собой доска визуализации, как вы можете ее создать и как она используется для достижения конкретных жизненных целей, давайте подробнее рассмотрим, как и почему эта техника является настолько мощной.

Во-первых, помните, что Закон Притяжения гласит - сосредотачиваться на изобилии, а не на недостатке. Другими словами, только когда мы концентрируемся на позитиве, благодарности за то, что у нас уже есть, мы можем привлечь больше этого в нашу жизнь. Доска визуализации может помочь в этом. Вместо того, чтобы тратить время на представление того, что вы хотите, ваша доска помогает вам четко и быстро представить вашу цель. Что позволяет вам быстрее оказаться на необходимой вибрации.

Во-вторых, доска визуализации позволяет вам преодолевать внутренние блоки, которые исторически сформированы в вашем подсознании. Когда вы выбираете изображение вашей цели, вы бросаете вызов тому внутреннему голосу, который твердит: «ты этого не заслуживаешь, …ты этого никогда не получишь». Когда вы создаете доску визуализации, вы закладываете в себя потенциал и усиливаете чувство собственного достоинства.

Кроме того, помните, что наличие доски визуализации помогает постоянно держать фокус вашего подсознания на ваших жизненных целях. Даже если вы не смотрите прямо на доску, на подсознательном уровне вы будете понимать, что она есть, и будете сфокусированы на тех желаниях, которые отображены не ней. И чем больше мы концентрируемся на вещах, которые хотим привлечь, тем больше у нас шансов проявить их быстрее.

Кроме того, ваша доска визуализации может быстро изменить ваше настроение. Если вы чувствуете себя подавленным из-за какой-то ситуации, или в вас просыпаются ваши «автопилоты», обратив внимание на доску визуализации, вы можете быстро вернуться на необходимую вибрацию проявления, ярко представив ваши цели

Сила определяющая ваши желания.

Если вы обратитесь ко времени, когда вы были ребенком, вы вспомните, что у вас было много желаний. Когда мы молоды, мы представляем как сбываются наши мечты в будущем и готовы действовать, и идти вперед, воображая наше будущее.

Однако, когда мы вступаем во взрослую жизнь, наш взгляд на жизнь меняется. Сталкиваясь с определёнными ситуациями, постоянно находясь под воздействием внешней среды, у нас в голове появляется ворчащий голос, который твердит нам о том, что бы мы были «реалистами» в отношении наших мечт, что мечтать это глупо и неуместно. И большинство взрослых практически перестают мечтать и фантазировать на тему своих желаний. Тем самым, лишая себя возможности реализовать хоть какую-то свою мечту.

С доской визуализации у вас есть возможность автоматически наставиться на исполнение ваших желаний, я бы даже сказал, у вас появляется возможность делать это в «фоновом режиме», потому что в подсознании уже заложена информация о доске и о том, что на ней размещено.
Как сделать доску визуализации, которая работает?

Теперь, когда вы понимаете, почему доски визуализации мощный и эффективный инструмент проявления, давайте углубимся в детали того, как лучше всего создать свою собственную доску. Мы рассмотрим пять основных этапов, создания работающей доски визуализации. Обсуждая эти этапы, я дам вам советы, которые помогут вам обойти некоторые проблемы или блоки, с которыми вы можете столкнуться.

Этап 1: определите свои цели

Прежде чем вы начнете создавать свою доску визуализации, жизненно важно, чтобы вы четко поняли свои желания, чтобы вы могли сформулировать правильную общую тему для доски. Вот пять наиболее полезных вопросов, которые нужно задать себе, когда вы только начинаете планировать свою доску. Хочу отметить, что эти вопросы полезны не только тем, кто пока еще не пользовался досками визуализации, но и тем, что уже пробовал применять этот инструмент. Даже если вы думаете, что у вас есть достаточно четкое представление ваших целей, задавая себе вопросы ниже, вы сможете усовершенствовать свою цель.

1) Кем ты хочешь быть?

Каким человеком ты хочешь быть? Как вы хотите, чтобы другие видели вас? Какие слова вы хотите использовать, чтобы описать свою будущую версию вас? Иногда полезно составить список ваших идеальных качеств. Спросите себя: если бы вы чувствовали себя счастливыми и успешным, каким бы человеком вы были? Как бы вы взаимодействовали с другими людьми, какие чувства вы испытывали бы чаще и в соответствии с какими ценностями вы бы жили?
2) Где вы хотите быть в жизни?

Слово «где» в данном случае является широким вопросом. Существует буквальный вопрос о том, где в мире вы хотите жить - в каком городе, в какой стране. Или - как вы хотите, чтобы выглядел этот город и с кем вы делите свое пространство.

Есть более метафорический смысл вопроса: где вы хотите быть, который включает в себя следующие: какую карьеру вы себе хотите? О чем вы мечтаете? Как вы хотите проводить большую часть своего свободного времени?

3) Какой опыт вы хотите получить?

Затем рассмотрите ощущения, которые вы хотите иметь конкретно связанные с вашими целями. Что вы представляете себе, и как это будет ощущаться? Здесь может пригодиться короткое творческое упражнение по визуализации, когда вы закрываете глаза на 3-5 минут и позволяете своему воображению показать вам те ощущения, которые вы хотите получить. Подумайте также, с кем вы хотите поделиться этими эмоциями. Если вы представляете себе вашу карьеру - кто ваши коллеги? И если ваши цели связаны с вашей личной жизнью, какие эмоции вы ожидаете?

4) Какие категории досок визуализации вы хотите иметь?

На одной доске может быть как несколько целей так и одна конкретная, представленная рядом картинок или текстов, или комбинацией изображений и текста. У вас есть возможность создать более одной доски визуализации, поэтому вы можете не разбивай одну доску на несколько категорий.

5) Какие виды визуала вы хотите использовать?

Наконец, подумайте о том, какие изображения вы хотите поместить на свою доску визуализации. Есть ли конкретные образы, которые уже приходят? Если да, то какие лучшие источники для этих изображений? Или может вы хотите самостоятельно нарисовать вашу цель?
Подробнее об этом мы поговорим в следующем разделе.
Этап 2: собрать фотографии, представляющие ваши цели.

Теперь, когда вы определили вид своей доски визуализации и настроились на чувства и эмоции, которые вы будете ощущать при обладании тем, что хотите привлечь, пришло время подумать о том, что вы отобразите на вашей доске.

Во-первых, обратите внимание, что вы можете использовать абсолютно любой материал, который вам нравится. Это может быть бумага, картон, предметы. Однако не стоит ограничивать себя вырезанными изображениями или фотографиями из интернета. Не стесняйтесь рисовать для представления ваших целей.

Для многих людей слова также играют ключевую роль в придании значимости доске визуализации. Это могут быть ваши любимые цитаты или цитаты мотивационных ораторов. Вы также можете добавить отдельные слова, которые являются ключевыми для вас - такие, как «любовь», «успех» и «радость». Если есть то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно и взволновано, поместите это на доску визуализации!
Этап 3: соединение с вашим истинным Я.

Чтобы соединиться со своей истинной сущностью, вы должны рассматривать создание доски визуализации как особый ритуал. Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, - найти тихое, спокойное место для работы. Этот этап предназначен для концентрации на ваших целях, исключая влияние внешних факторов. Как только вы найдете спокойное место для создания вашей доски, убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно: фотографии, вырезки, предметы, клей, скотч и так далее.

Также подумайте, над тем, что может вам создать необходимую атмосферу для более глубокого погружения в свою новую реальность. Возможно, вы хотите включить мотивационную музыку или слушать медитативные звуки природы (например, волны или дожди). Ароматическая свеча также может помочь создать необходимую обстановку. Читайте то, что вас вдохновляет, пользуйтесь цитатами Закона притяжения.

Для меня эффективной настройкой перед составлением доски визуализации является медитация. Прежде чем создавать свою доску, посидите несколько минут, медленно и глубоко дыша, и сосредоточьтесь на настоящем моменте. Пусть отвлекающие факторы исчезнут, подумайте о мечте, которую должна отображать ваша доска визуализации, а затем откройте глаза и приступайте к творчеству.

Этап 4: Создание вашей доски визуализации.

Приведенное выше руководство дает вам массу инструментов для создания действительно мощной и эффективной доски визуализации. На этом этапе вы выбрали ряд образов и фраз, которые лучше всего отражают ваши мечты. Тем не менее, визуальная посадка работает лучше всего, если вы действительно можете сосредоточиться на том, что вы делаете. Если вы чувствуете, что сейчас не самое подходящее время, сделайте перерыв. Лучше быть в правильном настроении, чем заставлять себя делать то, что вы не хотите делать в эту минуту.

Вы можете разместить изображения в хронологическом порядке, а можете не придерживаться этого правила. Не существует жестких критериев размещения фотографий. Доверяйте своей интуиции и эмоциям.

Этап 5: визуализация.

И, наконец, помните, что самая мощная энергия исходит из вас в тот момент, когда вы создаете свою доску визуализации. Но также важно уделять внимание вашей доске и после ее создания. Из своего опыта я рекомендую ежедневно несколько минут в день посвящать себя ритуалу созерцания своей доски. Вы можете поэкспериментировать с удобным для вас временем. Я включаю созерцание доски визуализации в свое утреннее расписание, чтобы задать нужный настрой с самого начала дня.

Мой еще один совет, который усилит проявление во много раз - это создание ритуала созерцания. Аналогично процессу, который мы проделали при создании своей доски.

Вы также можете обновлять свою доску, это поможет вам корректировать свои чувства и эмоции, связанные с вашими желаниями или делать ваши цели более динамическими, что позволит им меняться визуально, при этом, сохранять основной смысл. В таком случае, ваше подсознание будет постоянно получать новую информацию о вашей цели. Помните также, что вы можете добавлять изображения и позже, если они кажутся вам наиболее подходящими вашей цели.
Необходимо больше информации?

Вы можете значительно расширить свою доску визуализации или даже обновить ее полностью по мере изменения ваших желаний.Мы не всегда хотим, чтобы с течением времени происходили одни и те же вещи, и для вас может быть полезно организовать свою доску визуализации таким образом, чтобы она отражала вашу личную эволюцию или трансформацию. Не сожалейте о том, что какие-то ваши цели со временем будут уходить или заменяться другими. Это естественный процесс работы Закона притяжения. Помните, что Закон притяжения дает тебе то, что ты желаешь или что-то гораздо лучшее.

Наконец, если вы хотите найти более конкретные пошаговые инструкции, которые помогут вам максимально эффективно использовать Закон притяжения и проявить ваши желания за короткий срок, приглашаю вас присоединится к единственной в рунете комплексной программе, которая включает в себя все самые необходимые упражнения и материалы для реализации ваших желаний, таких как: регулярно исполнять твои желания, достичь дохода о котором ты мечтал, найти своего идеального партнера или вывести текущие отношения на новый уровень, найти дело твоей мечты. Все это в одной программе.

Надеюсь, эта статья была полезна вам. Если да - делитесь ею в социальных сетях. До новых встреч!

С большой любовью, Сергей.



info@thelawofattraction.ru
Made on
Tilda